Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1657 kcal
|
Tłusz: 33,70g | Białk: 105,02g | Węglo: 234,00g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Хлебец, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Бакалейщики Вермишель Гречневая, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Obiad: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог 5%. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Очищенные Семена Подсолнечника. więcej...
|
|
1546 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mezentseva.irisha
|