Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2019
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2019:
|
437 kcal
|
Tłusz: 28,53g | Białk: 21,90g | Węglo: 47,59g.
Śniadanie: Tostada de Queso Fresco sin Lactosa, Café Descafeinado. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Campo Rico Espinacas con Garbanzos. Obiad: Palacios Pizza de Pollo. więcej...
|
|
2335 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|