Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2016
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 36,37g | Białk: 44,79g | Węglo: 128,54g.
Śniadanie: Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Té sin Azúcar. Lunch: Agua (Embotellada), La Sirena Garbanzos con Espinacas, Tortilla de Patatas. Obiad: Agua del Grifo, Danone Yogur Savia de Soja. Przekąski/Inne: Pastel de Chocolate (sin Escarcha). więcej...
|
|
2490 kcal
|
Ćwiczenie:
bailar - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|