Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2013
|
129,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 59,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 123,39g | Białk: 93,29g | Węglo: 137,91g.
Śniadanie: vivi verde, vivi verde. Obiad: Torta Allo Yogurt, Pane Bianco, Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Przekąski/Inne: Tè (Infuso), pane bianco, wurstel, insalata russa. więcej...
|
|
3614 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|