Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
880 kcal
|
Tłusz: 32,85g | Białk: 20,85g | Węglo: 126,12g.
Śniadanie: Noyan Варенье Экстра Айва, Чай, Магнит Цветная Капуста в Кляре, Жареное Яйцо. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Свекла Вареная. Obiad: Груша. Przekąski/Inne: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. więcej...
|
|
2780 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Apple Health - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|