Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
918 kcal
|
Tłusz: 47,98g | Białk: 38,45g | Węglo: 32,67g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Café (Infusão). Lunch: Guacamole, Salada de Folhas, Subway Cebola, Subway Tomate, Couve Manteiga Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis. Obiad: Vinho Tinto de Mesa. Przekąski/Inne: Azeitonas Verdes, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adna.santos
|