|
Bommm, semana chegando ao fim e objetivo alcançado! Agora vai ficando mais lento a perca, pois estou ganhando músculo. Mas muito feliz pelo progresso! Que venha o fim de semana🤗🤗
|
90,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1183 kcal
|
Tłusz: 29,06g | Białk: 88,85g | Węglo: 151,60g.
Śniadanie: Banana Caturra. Lunch: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface Americana, Italac Creme de Leite, Seara Peito de Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Quaker Cookie de Aveia (Pacote), Sadia Filé de Peito, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Ovo Cozido, Laranjas, Banana-Maçã, Mamão, Melancia, Suco de Goiaba. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MirianGoulart
|