Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1724 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 87,99g | Węglo: 206,96g.
Śniadanie: Blue Ribbon Extra Long Grain Enriched Rice, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sweet Onions , S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Umpqua Cottage Cheese, Watermelon . Lunch: Philadelphia Garlic & Herb Cream Cheese, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Franz Everything Bagel , Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Tomatoes. Obiad: Cooked Carrots, Farmhouse Rice Pilaf, Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon, Calavo Avocado. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|