Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2019
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2019:
|
1341 kcal
|
Tłusz: 33,17g | Białk: 136,40g | Węglo: 127,77g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, Тысяча Озер Сыр 15%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Parmalat Молоко 0,5%, 365 Дней Гречневые Хлопья. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Минтай Филе на Пару, Националь Рис Бурый Здоровье. Obiad: Тысяча Озер Сыр 15%, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Лента Творог Мягкий Обезжиренный. więcej...
|
Traci 29,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|