Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
1312 kcal
|
Tłusz: 61,42g | Białk: 57,64g | Węglo: 138,04g.
Śniadanie: Greenfields Low Fat Milk, Granola, Papaya. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Corned Beef Loaf (Jellied), Cooked Kale (from Fresh), Nasi Putih, Kewpie Saus Siram Thousand Island. Obiad: Beef Sausage, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Siomay. Przekąski/Inne: Kusuka Keripik Singkong. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|