Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
1189 kcal
|
Tłusz: 25,35g | Białk: 121,10g | Węglo: 118,93g.
Śniadanie: Roti sobek, BSN Syntha-6. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, BSN Syntha-6. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Jambu Air, Kokita Sambal Terasi, Jawara Saus Sambal, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea_khafidhoh
|