Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
1985 kcal
|
Tłusz: 94,36g | Białk: 144,81g | Węglo: 155,73g.
Śniadanie: ВкусВилл Эклер Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Геркулес Монастырский. Lunch: Icestar Фасоль Стручковая, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Эклер Классический, Помидоры, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Эколь Печень Говяжья, Лук, Огурец (с Кожурой). Obiad: Тирольские Пироги Прага-Люкс, Помидоры, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Медальоны из Семги. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|