Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
2837 kcal
|
Tłusz: 168,31g | Białk: 84,32g | Węglo: 256,53g.
Śniadanie: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: President Сыр Бри, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем. Obiad: Мерси Конфеты, Мандарины, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. Przekąski/Inne: Ратибор Варенье Малиновое, Boombar Арахисовая Паста, Банан. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|