|
Всем доброго времени суток 🍁
Как же приятно осознавать, что я на верном пути 🙏
Самая тяжёлая работа - это работа над собой!
Верю в то, что у меня всё получится 🙏
Всем хороших выходных 👍
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
1469 kcal
|
Tłusz: 67,53g | Białk: 83,07g | Węglo: 134,09g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Сыр Российский 50%, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Булочка Улитка, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Просто Горбуша, Картофельное Пюре, Лапша Куриная . Obiad: Маркет Перекресток Кешью в Карамели с Кунжутом, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnastasiaPleshakova
|