Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
1264 kcal
|
Tłusz: 73,83g | Białk: 96,30g | Węglo: 48,83g.
Śniadanie: Milsani Griekse Yoghurt, Aardbeien, Eat Natural Super Granola, Smaakt Sojavlokken. Lunch: Aldi Brique, Spiegelei, Delhaize Cremepate, Americain Prepare, Délipain (Aldi) Proteïnebrood, AH Eikenblad Slamelange, Aldi Jonge Sla met Rucola, Komkommer (Geschild), Tomaten, 0% Sauce Action Caesar Dresseing. Obiad: Bearnaisesaus, Tomaten, Komkommer (Geschild), Rucola Sla, Mayonaise, Boni Verse Frieten, Lidl Gepelde Steak II. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|