Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
3075 kcal
|
Tłusz: 79,23g | Białk: 173,73g | Węglo: 394,19g.
Śniadanie: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale, Hero Barretta, Scotti Riso Basmati Rapid, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Piselli Fini. Obiad: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Auchan Piselli Fini, Scotti Riso Basmati Rapid, Novi Nero Nero 70%, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. Przekąski/Inne: Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Cannella, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Novi Fondente Nero 72%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|