Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
2162 kcal
|
Tłusz: 43,41g | Białk: 115,22g | Węglo: 238,93g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocchi Coccolato, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: EuroCompany Granella di Nocciole, Benesì Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Crema di carciofi, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Verdì Insalata la Capricciosa, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Eurospin Gallette di Farro, Vodka, Gin Tonic, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Eurospin Gallette di Farro, Prozis Burro di Arachidi , Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|