Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2019
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2019:
|
1298 kcal
|
Tłusz: 38,97g | Białk: 40,83g | Węglo: 195,29g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana, Manteiga (com Sal). Lunch: Strogonoff vegetariano, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Manteiga (com Sal). Obiad: Pizza Marguerita. Przekąski/Inne: Del Valle Suco de Maracujá. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|