Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
1191 kcal
|
Tłusz: 32,80g | Białk: 68,74g | Węglo: 157,82g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Избенка Молоко Питьевое 1%, Активиа Йогурт с Вишней. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Каравай Ржаной Хлеб, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вареное Яйцо, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Лук, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Клевер Молоко 1,5%, Магнит Банан, Клевер Молоко 1,5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Дмитряшка
|