Dziennik Gradde, 27 paź 19

Profil Gradde | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Nu är det nära en milstolpe jag inte har varit i närheten av på mycket länge. Två veckor och jag är under tresiffrigt.

101,4 kg Do tej pory straciłeś: 22,6 kg. Wciąż do stracenia: 21,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:

1379 kcal

Tłusz: 47,08g | Białk: 49,38g | Węglo: 182,99g. Śniadanie: Blandad Sallad, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Bregott Mellan, Fjällbrynt Salamiost. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Obiad: BOB Svart Vinbärsgelé, Blandad Sallad, Uncle Bens Jasminris Kokt, Familjen Dafgårds Fläskfilegryta. Przekąski/Inne: SIA Glass Krossad Choklad Laktosfri. więcej...

2938 kcal

Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

21 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Så skönt att höra att det rullar på och att du är motiverad. Bra jobbat och fortsatt lycka till på din resa 👏👏

27 paź 19 przez użytkownika: Kaneli@


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Gradde

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Gradde, 27 paź 19

Skomentuj

Historia Wagi Gradde