Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
1650 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 90,54g | Węglo: 184,60g.
Śniadanie: Dodoni Yogurt Greco 0%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Coop Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Pharma Power Slurpy Oats. Lunch: Noci, Prugne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Hotos Feta Light, Pane Comune. Obiad: Grissini Duri, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena Integrale, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, San Carlo Patatine Junior, Zucchero di Canna, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiara.mic87
|