Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 21,75g | Białk: 92,15g | Węglo: 164,88g.
Śniadanie: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Caffè Espresso. Lunch: Barilla Spaghetti, Cime di Rapa, Polipo, Lidl Gallette di Riso, ManuSol Miele Acacia, Pennisi Cannoli di Sicilia da Riempire, Esselunga Ricotta Equilibrio, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente. Obiad: Melone, Pane di Segale, Gomasio, Aceto Balsamico, Insalata Mista, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Przekąski/Inne: Fiorentini Si & no di Mais, Biscotti integrali light. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|