Dziennik MrGoodnight, 13 lut 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2013
95,4 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.    Wciąż do stracenia: 4,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 lutego 2013:
1666 kcal Tłusz: 74,19g | Białk: 59,66g | Węglo: 185,96g.   Śniadanie: Nice Biscuits, 100% Maple Syrup, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream). Lunch: Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Beef Lasagne (400g). Obiad: Petit Pois, Chunky Chips, Premium Pork Sausages. Przekąski/Inne: Marshmallows, Clementines, Mint, Nice Biscuits, Digestive. więcej...
2325 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.