Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2019
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
1937 kcal
|
Tłusz: 88,88g | Białk: 84,83g | Węglo: 198,90g.
Śniadanie: Rote Paprika, Herzberger Kaiserbrötchen, Zapekanka mit Magerquark, Alpenmark Maasdamer, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Alpenmark Cremia Balance, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Bauer's Schinkenwurst. Lunch: Rotbarsch, Buttermilchkuchen, Speckwürfel, Lidl Hackfleisch Gemischt, Gekochter Rosenkohl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Pellkartoffeln, Homann Nordsee-Krabbensalat, Möhrensalat. Przekąski/Inne: After Eight Mint Chocolate Thins, Mix Markt Biskuittorte mit Eiweißschaumcreme, Buttercremetorte, Ferrero Rocher, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Buttermilch-Pfannkuchen. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|