|
Ok, I’ve bounced back. My diet has been ok, but really focused on caloric intake. Wishing everyone a healthy and productive week 💪🏽
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
2497 kcal
|
Tłusz: 82,66g | Białk: 89,46g | Węglo: 352,32g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg, Cream of Wheat Whole Grain Cereal. Lunch: Fettuccine Alfredo. Obiad: Olive Garden Stuffed Mushrooms, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Przekąski/Inne: McDonald's Ice Cream Cone, World Kitchens Teriyaki Beef Jerky, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pears. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|