Dziennik AnastasiaPleshakova, 27 paź 19

Медленно, но верно приближаюсь к поставленной цели 🎯
Очень хочется увидеть 58-59 кг
Хотя не знаю, почему именно 58-59 🤷‍♀️
Наверно потому, что просто хочется и всё 😁

63,1 kg Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.    Wciąż do stracenia: 1,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1508 kcal

Tłusz: 70,28g | Białk: 54,47g | Węglo: 165,17g.   Śniadanie: Маркет Перекресток Кешью в Карамели с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Просфора, Магнит Сыр Российский 50%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо Всмятку, Картофельное Пюре, Пиканта Лечо. Obiad: Пиканта Лечо, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Przekąski/Inne: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. więcej...

1723 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 22 godziny. więcej...