Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1126 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 74,32g | Węglo: 115,44g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Блины на Молоке, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Чай. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Креветки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке. Obiad: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица. Przekąski/Inne: Суп Куриный с Картофелем, Квашеная Капуста. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|