Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1320 kcal
|
Tłusz: 49,86g | Białk: 81,66g | Węglo: 142,27g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Десерт с малиной(6*100), Яйцо Куриное, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Десерт с малиной(6*100), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп с нутом. Obiad: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Тыква, Sibereco Кедрокофе Классический Б/Сахара, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Фасоль Красная Натуральная. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Крафтовые Сыр Скаморца, Лента Яблоко Симиренко, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|