Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1641 kcal
|
Tłusz: 102,21g | Białk: 120,98g | Węglo: 79,75g.
Lunch: 韓式泡菜, 煎雞蛋, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜, 干貝, 鮑魚. Obiad: 臭豆腐, 鴨血, 豆皮, 豆芽菜, 蛋花湯. Przekąski/Inne: 明治 (Meiji) Cacao 72%, 老彭友 密製辣掌, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 福源 顆粒花生醬, 老妹的灶下 低碳無糖生酮麵包原味. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|