Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1903 kcal
|
Tłusz: 36,65g | Białk: 157,08g | Węglo: 230,43g.
Śniadanie: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Burro di Mandorle Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Broccoli Surgelato U2 MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Choco Crusties Manusol MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Banana MIO, Merluzzo Filetti Ocean Sea Lidl MIO, Sale MIO. Przekąski/Inne: Gallette di Riso Amo essere Biologico MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|