Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1284 kcal
|
Tłusz: 58,08g | Białk: 45,69g | Węglo: 145,28g.
Śniadanie: Хлеб Дарницкий, Капучино, Макароны по Флотски. Lunch: Musler Мюсли Черника и Мед, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Макароны по Флотски, Капучино. Przekąski/Inne: Капучино, Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|