|
бегу на дрессировку, улыбаясь
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1753 kcal
|
Tłusz: 88,93g | Białk: 111,62g | Węglo: 127,15g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Козий Сыр (Мягкий), Пицца Домашняя, Ветчина, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Банан, Салат Овощной с Маслом, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Стокманн Плов с Курицей. Obiad: Чай, Сэн Сой Нори, Жареная или Запеченная Курица, Творог 9%. Przekąski/Inne: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|