Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
40,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
2254 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 252,74g | Węglo: 233,31g.
Lunch: Plum. Podwieczorek: Buah Pir, Plum. Przed Obiadem: Jeruk. Obiad: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|