|
29,9% vet
51,8% vocht
37,6% spier
4,7 kg bot
De straf van een gezellig avondje met vrienden, een paar glazen wijn en kaas... Snel weer de ketose in
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2019:
|
686 kcal
|
Tłusz: 19,38g | Białk: 47,84g | Węglo: 74,52g.
Śniadanie: Straight Away To Go Go! Lemon Lime. Lunch: Straight Away Loco Choco Crunch Reep. Obiad: Straight Away Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Worst. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|