Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
2458 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 135,45g | Węglo: 355,40g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti, Farro Soffiato Biologico, Protein Whey, Yogurt alla Banana. Lunch: Biscotti Frollini, Focaccia, Fesa di Tacchino, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale. Obiad: Mela, Lenticchie Cotte a Vapore, Barilla Pasta, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline. Przekąski/Inne: Mandorle Sbucciate, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Delta Yogurt Greco 0%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|