Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
2285 kcal
|
Tłusz: 43,83g | Białk: 171,59g | Węglo: 317,82g.
Śniadanie: Wasa Fibres, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Crostata alla Frutta, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Hero Marmellata Light alla Pesca. Lunch: Iper Simply Insalata Iceberg, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Auchan Riso Basmati, Esselunga Petto di Pollo , Cirio Olio Extra Vergine. Obiad: Pera Coscia, Zucchine, Melanzana, Iper Simply Insalata Iceberg, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati, Cipolle, Broccoli, Pane Integrale Verificato, Carote Bollite, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Przekąski/Inne: Mogyi Sunflower Seeds, Caputo Feel Good Energy Mix, Fragole, Mango, Fage Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lorenzocorbe
|