Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1014 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 68,62g | Węglo: 45,68g.
Śniadanie: Clover Tussers Cheese, Boiled Egg. Lunch: County Fair Chicken Steaklets with Creamy Spinach & Feta, McCain Sweet Corn. Obiad: Eskort Chicken & Cheese Viennas, Fried Egg, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Przekąski/Inne: Clover Tussers Cheese, Canderel Stick, Coffee with Milk, Equal Sweetener, Tea with Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|