|
Среднее за неделю не 1600,а 1800!!!
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
2550 kcal
|
Tłusz: 114,48g | Białk: 139,06g | Węglo: 239,07g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные, Дымов Сосиски Баварские. Lunch: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Каравай Баранки с Маком. Obiad: Семга Слабосоленая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Укроп. Przekąski/Inne: Данон Актимель Киви-Клубника, Дыня. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|