Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
2496 kcal
|
Tłusz: 64,43g | Białk: 133,02g | Węglo: 332,24g.
Śniadanie: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocchi Coccolato, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Patate Dolci, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Fage Total 0%, Kellogg's Special K Classic, Prozis Burro di Arachidi, Ferrero Cacao Amaro in Polvere, Le Petit Chocolatier Cioccolato al Latte, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Sibamba Nocciole Sgusciate Tostate e Pelate, Eurospin Gallette di Farro, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|