Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1305 kcal
|
Tłusz: 59,87g | Białk: 90,39g | Węglo: 107,05g.
Śniadanie: Запеченный или Жареный Сом, Сыр Гауда, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Сметана 15%, Свекла Вареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сом. Obiad: Yaro Сникерс, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Сыр Гауда, Куриные Котлеты в Духовке. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|