Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1716 kcal
|
Tłusz: 63,37g | Białk: 76,47g | Węglo: 204,14g.
Śniadanie: Enervit Frollini 40-30-30, Uva, Wasa Original, Philadelphia Philadelphia, Ecor Semi di Girasole, Mercanti Fiocchi di Avena, Selex Cacao Amaro in Polvere, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Perugina Fondente 70%, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Legumi e Cereali. Obiad: Pane Comune, Mela, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Alpro Latte di Cocco, Kellogg's Coco Pops Barchette, Anacardi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Noci, Selex Cracker Salati, Parmigiano (in Pezzi). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|