Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1892 kcal
|
Tłusz: 75,77g | Białk: 79,08g | Węglo: 224,99g.
Śniadanie: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Soto Ayam, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Keripik Kentang, Daging Sapi, Wortel Dimasak, Sosis Solo. Obiad: Pisang, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Petai, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sosis Solo. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marselinus junio
|