Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1771 kcal
|
Tłusz: 73,29g | Białk: 79,18g | Węglo: 205,23g.
Śniadanie: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ananas. Lunch: Enginar Dolması, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Ezogelin Çorbası. Obiad: Etli Türlü, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|