|
28 Ekim Pazartesi Öğlen Aç Karnına
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
539 kcal
|
Tłusz: 20,73g | Białk: 17,31g | Węglo: 73,11g.
Śniadanie: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|