|
рост 170
плечи 93
талия 63
бедра 93
рука 25
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1473 kcal
|
Tłusz: 51,44g | Białk: 34,26g | Węglo: 229,83g.
Śniadanie: Имбирный Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Масса, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яблоко, Золотой Колос Гата, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Яблоко. Przekąski/Inne: Хурма, Персики, Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|