Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
475 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 24,23g | Węglo: 22,49g.
Śniadanie: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Ашан Сыр Король Артур 50%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ашан Сыр Король Артур 50%, Самарский Бкк Хлеб Боярский. więcej...
|
|
56 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Google Fit - 23 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|