Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1749 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 119,08g | Węglo: 196,86g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo Cozido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Bauducco Chocotone Maxi Avelã , Burger King BK Casquinha, Batatas Fritas, Fugini Molho Branco, D'aucy Mistura 4 Legumes, Peito de Frango, Arroz à Grega. Obiad: Sococo Água de Coco (200ml), Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Feferreira_blucas
|