Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1662 kcal
|
Tłusz: 120,48g | Białk: 97,53g | Węglo: 49,90g.
Lunch: 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 큐원 알룰로스, 서울우유 생크림, 콜비 잭 치즈, 현미밥, 오이고추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 상추, 업진살, 누티바 코코넛오일(버터맛), 목살구이. więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 20 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|