Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2019:
|
1927 kcal
|
Tłusz: 74,26g | Białk: 124,11g | Węglo: 212,43g.
Śniadanie: DopDrops Паста Кокос Стевия, Беларусь Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Пятерочка Груша Конференция, Коровкино Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Obiad: Сушеные Яблоки, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Кальмары с Луком . Przekąski/Inne: Беларусь Сыр Маасдам, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|