|
Hanging in there. Had a great visit with my daughter, son-in-law and grandchildren. Eating plans were a bit disregarded. I'm sleeping better, and that's a huge improvement.
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2019:
|
1149 kcal
|
Tłusz: 32,84g | Białk: 57,52g | Węglo: 124,30g.
Śniadanie: Oranges, Coffee, Whole Milk. Lunch: Chick-fil-A Lemonade (Medium), Chick-fil-A Grilled Cool Wrap. Obiad: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Green Giant Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Table Wine. więcej...
|
|
1422 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sleeping better -winner!!
30 paź 19 przez użytkownika: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|